Avviamento alla corsa podistica - obiettivo : da 0 a 60 minuti di corsa continuativa in 20 settimane...3 allenamenti settimanali - lunedì mercoledì e venerdì. Per i mattinieri partenza ore 06:30; per gli impegnati lavorativamente partenza ore 18:30. Punto di incontro c/o la sede della Podistica...
