Appuntamenti Settembrini....
Corricamminando
Avviamento alla corsa podistica - obiettivo : da 0 a 60 minuti di corsa continuativa in 20 settimane...3 allenamenti settimanali - lunedì mercoledì e venerdì. Per i mattinieri partenza ore 06:30; per gli impegnati lavorativamente partenza ore 18:30. Punto di incontro c/o la sede della Podistica...
allenamento di gruppo
Domenica 19 settembre per chi ha voglia di collina è programmato un allenamento di gruppo con libera partecipazione con partenza dal parcheggio di fronte al Bar Tedeschi a Crespellano. Un modo per correre al fresco e in compagnia.
Proposta
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