Avviamento alla corsa podistica - obiettivo : da 0 a 60 minuti di corsa continuativa in 20 settimane...3 allenamenti settimanali - lunedì mercoledì e venerdì (eventuali recuperi il martedì e il giovedì). Orario di massima dalle ore 17:30 alle ore 19:15. Punto di incontro c/o la sede della Podistica...
